【活動報告♪】泉たいそうサークル

北杜市大泉町にある「甲斐大泉温泉 パノラマの湯」では、毎週木曜日の午前中に、地域の高齢者の皆さんが集まる「泉たいそうサークル」が開かれています。

この日は、椅子に座ったままできる無理のない体操が中心で、参加者それぞれが年齢や体力に合わせて、自分のペースで取り組めるプログラムが行われました。80代の方も多く参加しており、誰もが安心して体を動かせる工夫がされています。

サークルの代表・今村さんが先生となり、参加者にやさしく運動を指導。楽しい会話も交えながら、和やかな雰囲気の中で筋力トレーニングに取り組んでいます。体操の合間には自然と会話も弾み、地域のつながりも深まっています。

「泉たいそうサークル」は、体を動かすことで健康を保ちつつ、人との交流を楽しめる地域のコミュニティです。初めての方や運動に自信がない方も、安心して参加できる工夫がされています。

皆さん、ご参加をお待ちしております。