平時から感染症に備えましょう
感染症は、繰り返し起こっています。その発生時期を正確に予知することは困難で、発生そのものを阻止することも難しいです。
新型コロナウイルス流行の経験を踏まえ、「もし次に感染症が流行したらどうするか」「平時から備えておけることはあるか」等、平時から一人ひとりの行動で、未知の感染症危機への対策を行いましょう。
厚生労働省_次の感染症危機に備えましょう(PDF 1.58MB)
厚生労働省_感染症に関する偏見や差別をなくしましょう (PDF 1.43MB)
もし次に感染症が流行したら
感染症に対する予防を心がけましょう。また、もし感染してしまった場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
- 感染症を予防する基本的な対策
十分な休養、バランスの取れた食事、こまめな手洗い、予防接種等があります。
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咳エチケットも忘れずに！
くしゃみ、咳からの飛沫感染による感染拡大を防ぐために、咳などの症状があるときは、マスクをする、ティッシュ・ハンカチなどで口や鼻を覆うといった咳エチケットを忘れないようにしましょう。
冬の感染症に注意しましょう
季節性インフルエンザ
【厚生労働省ホームページより抜粋】厚生労働省「令和7年度 急性呼吸器感染症（ARI）総合対策に関するQ&A」
北杜市ホームページでは感染症予防について随時お知らせしています
| 風しん | |
| 麻しん（はしか） | 山梨県内で麻しん（はしか）患者が発生（注意喚起） |
| インフルエンザ | |
| 新型コロナウイルス感染症 | |
| RSウイルス感染症 | |
| 帯状疱疹 | |
| 肺炎球菌感染症 | |
| 子どもと感染症 | |
| ノロウイルス |
平時から備えておけること
食料品や日用品を備蓄しましょう
非常時は、店が休業したり、自宅から出られなかったり、必要な物品が売り切れて入手できない等が発生することがあります。
食料品や日用品の備蓄は、感染症対策のみでなく災害時や体調不良時にも役立ちます。備蓄を始め、定期的に見直してみましょう。
ローリングストックとは
常に一定量の食品・日用品が家庭で備蓄されている状態を保つための方法で、循環備蓄とも呼びます。
- 普段使用している食品や日用品を購入：食べ慣れた味や使い慣れた物は、非常時の「心の安定」に繋がります。
- 賞味期限が古いものから消費：期限切れによる「もったいない」を防ぎます。
- 消費した分を少し多めに買い足す：急に思いついた不要品の購入や、むやみな買い占めを日常的に防ぎます。
| 用途 | 種類 | 食品名 |
| 飲みもの | 飲料水 | |
| 主食になるもの | 米類 | レトルトご飯、レトルトおかゆ、無洗米 |
| 長期保存が可能なパンの缶詰 | ||
| 乾麺類 | パスタ、うどん、カップめん等 | |
| 主菜・副菜になるもの | 肉・魚・大豆等の缶詰 | ツナ、サバ、サンマ、やきとり、コンビーフ、うずらの卵、煮豆等 |
| レトルト食品 | 牛丼の具、ミートソース、カレーなど | |
| 加工品等 | 魚肉ソーセージ、チーズかまぼこなど | |
| 乾物 | 切り干し大根、わかめ、高野豆腐、ひじきなど | |
| 常温保存可能な野菜 | 人参、ジャガイモ、玉ねぎなど | |
| 野菜の保存食 | 野菜の缶詰、野菜ジュース、ゼリー飲料、のり、ごまなど | |
| その他 | あめ、チョコレート、ゼリーなどの菓子類、果物の缶詰、ドライフルーツなど |
食料品備蓄のコツ
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備蓄食品は炭水化物が多くなりがちで、たんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維が不足する傾向があります。栄養が偏らないように主食・主菜・副菜を意識して揃えましょう。
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赤ちゃんがいる家庭では、ミルクやベビーフードを備蓄しましょう。
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高齢者や嚙みにくさ・飲み込みにくさがある方は、備蓄食品を試食して、口に合う物を備蓄しましょう。
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調理しなくてもよいレトルト食品等は、試食し、口に合う物やお気に入りの物を探しておくと、楽しみながら備蓄ができます。
| 用途 | 種類 | 食品名 |
| 感染防止用品 | マスク、使い捨て手袋、消毒液（消毒用アルコール）など | |
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日用品や衛生用品 |
口腔衛生用品 |
ゴミ袋、洗剤、石けん、漂白剤（塩素系）、歯ブラシなど |
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ティッシュペーパー、トイレットペーパー、ペーパータオル、ウェットティッシュ、生理用品、紙おむつ（必要に応じて)など |
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| 割り箸、使い捨て食器など | ||
| 医薬品など | 体温計、保冷剤、薬（処方されている薬、解熱鎮痛薬など常備している薬）など |
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塩素系漂白剤は、薄めて家具などの除菌に利用できます。
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日頃から使っている日用品に加えて、感染防止策を講じるために必要な衛生用品もあります。
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乳幼児や高齢者がいる家庭ではそれぞれのライフスタイルに合わせた衛生用品を備蓄しておきましょう。
山梨県等で流行している感染症情報
以下のリンクから流行している感染症情報がご確認いただけます。
北杜市新型インフルエンザ等対策行動計画
病原性が高い新型インフルエンザなどの新感染症が発生した場合に、国民の生命及び健康を保護し、国民生活及び経済に及ぼす影響が最小となるようにすることを目的に、新型インフルエンザ等対策特別措置法が平成25年4月13日に施行され国、県、市町村に行動計画の策定が義務付けられました。
このたび、新型コロナウイルス感染症対応の経験を含まえ、国及び県の行動計画が改定されたことに伴い、新型インフルエンザ等対策特別措置法第8条の規定により、令和8年5月に「北杜市新型インフルエンザ等対策行動計画」を改定いたしました。
詳しい内容については次の北杜市新型インフルエンザ等対策行動計画(R8改定) (PDF 1.55MB)をご覧ください。
